Pagi sobat blogger Kali saya akan menjelaskan apa sih manfaat kita menunaikan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Dengan menunaikan ibadah puasa, selain pahala yang kita dapat tetapi kita juga mendapatkan manfaat kesehatan lho..
Secara Fisiologis puasa dapat membantu tubuh membuang sel-sel yang rusak, serta membuang hormon atau zat-zat yang berlebihan bagi tubuh. Konon Puasa juga memiliki manfaat kesehatan seperti Menjaga kadar gula darah, mengurangi timbunan kolestrol, dan menghilangkan sakit pada persendian tulang.
Tetapi ada juga masalah yaitu saat berbuka puasa banyak orang yang makan banyak sehingga tiba waktu isya jadi malas Sholat Tarawih. Dengan melakukan hal seperti ini dapat mengurangi manfaat puasa itu sendiri terutama bagi kesehatan.
Berikut  tips pada saat kita Sahur Dan Berbuka :